So der Winkel hat gerufen und ich folge unaufhaltlich. Letzte Woche war ja sehr frustrierend, weil sich waagetechnisch nüx getan hat. Jetzt endlich gehts bergab. Zwar nicht in riesigen Schritten....aber immerhin ein halbes Kilo. Das ist wohl dem Reis zu verdanken, den ich die letzten Tage in Unmengen gegessen habe. Reis mit Gemüse oder Reis mit Obst. Das ist echt supi. Macht satt und entschlackt. Damals haben mir die "Pumper" aus dem Studio dazu geraten. "Wenn de abnehmen willst, dann musste einfach nur kein Zucker und kein Fett...Wasser..Wasser und am besten ist Huhn mit Reis." Das hat bei denen auch immer klasse gewirkt. Ach ja und die Jungs haben sich auch immer Eiweiß-Shakes reingezwiebelt....dat solte ich aber nicht nehmen, sondern lieber Molke. Tja, wat so ein paar MuckiTypen einem raten, sollte man im Hinterkopf behalten. Ich hoffe mal ich bleib über Pfingsten standhaft. Das wird net einfach.

Woche 1 = 25,26
Woche 2 = 25,00
Woche 3 = 24,80




Sport: Stepper, Pilates, Hops-Kurse, Übungen für den Bauch .... ich mach jeden Scheiß :)