So meine lieben Mitstreiter,
Ich bin gewappnet und ich hab nochmal richtig Gas gegeben..Apfelkuchen, Popcorn und co ...alles hab ich mir reingezwiebelt, damit ich punzengerecht in den Kampf gehen kann und dann hab ich dat Bild gemacht und bin auf die Waage gegangen. Also ein ganz und gar schrecklicher Tag. Aber ich bin guter Dinge, dass diese Punze in 5 Wochen geschmälert sein wird...die Hoffnung stirbt zuletzt.

Kampfgewicht:
BMI 25,26

Kampftaktik:
Wasser, Wasser, Wasser und ausgewogen Essen

Kampftraining:
endlich mal joggen gehen ;)



ach übrigens, diese Jeans passt net mehr, deswegen steht sie auch atmungsaktiv offen. Ich hoffe, dass sie am Ende der Zeit endlich mal ordnungsgemäß zu geht.

so dat sind meine Überlegungen für den Plauzenkrieg. Ich bin nüchtern, es ist Sonntagmorgen, ich war net feiern und hab noch nicht gefrühstückt....ich bin also VOLL da:

I. Foto machen und dem Elend ins Auge sehen ;)

II. alle Naschhaften-Dinge aus dem Haushalt verbannen.

III. Plan erstellen für die Woche

man ey... ich seh gerade die Flasche Prosec die ich gestern geleert habe..mhhh die passt wohl nicht so richtig in mein Erfolgsprogramm und die Chips...ehhhh auch net. Die Bude muss gesäubert werden von all diesen schrecklichen Verführern. Jawoll. Damit die Woche des Wahnsinns beginnen kann.

mODUS: Kaffee, Fluppen und gleich gibs VOLLKORNBROT